Servicios
Fisioterapia
En OGA ofrecemos sesiones de fisioterapia personalizadas, enfocadas en aliviar el dolor, mejorar la movilidad y acompañar procesos de recuperación física con un enfoque integral.
Cada sesión es guiada por fisioterapeutas especializados y combina técnicas avanzadas como:
• Terapia manual
• Electroterapia
• Crioterapia
• Punción seca
• Movilidad y estiramientos guiados
¿Para quién es?
• Personas con dolor muscular o articular
• Lesiones deportivas o sobrecarga física
• Procesos postoperatorios o postfractura
• Prevención de lesiones y mejora del rendimiento
Trabajamos para que recuperes tu movimiento, tu fuerza y tu bienestar de forma segura, efectiva y consciente.
Yoga
En OGA, el yoga es más que una clase: es un espacio para reconectar contigo, fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente.
Nuestras sesiones integran movimiento consciente, respiración y pausa, adaptadas a todos los niveles, guiadas por profesionales que te acompañan en cada paso.
¿Qué trabajamos en clase?
• Flexibilidad y fuerza desde la conciencia corporal
• Regulación del sistema nervioso a través de la respiración
• Estabilidad, movilidad y control
• Bienestar emocional y mental
Tipos de clase:
• Yoga con velas y meditación
• Flow yoga
• Yoga restaurativo con sound healing
Entrenamiento Funcional
Una clase que une lo mejor del entrenamiento funcional, la movilidad y la conciencia corporal.
Flow Training está diseñado para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu resistencia y trabajar desde el control y la técnica, todo en una sesión fluida y sin impacto excesivo.
¿Qué trabajas en clase?
• Fuerza funcional y activación muscular
• Movilidad articular y estabilidad
• Coordinación, equilibrio y control corporal
• Respiración consciente y conexión con el movimiento
Ideal para quienes buscan entrenar de forma inteligente, efectiva y sostenible.
Aquí no se trata de agotarte, sino de retarte con intención.
Una clase que se adapta a ti y te ayuda a fluir mejor dentro y fuera del entrenamiento.